rork: "Gdzie czytam jakas porade, wszedzie tylko ze musisz dac miesnia odpoczac, odzywanie, itd. Ale zacznijmy od poczatku. Cwicze na silce trzy lata ale co najmniej polowe tego czasu przej******. Dlaczego? Wlasnie przez takie gadanie." CHODZIŁO MI O TO SFORMUŁOWANIE ,BO W TYM KONTEKSCIE ZABRZMIAŁO ONO TAK JAKBYS NEGOWAŁ FAKT [...]
Grupa A 14.06 (16:00) RPA - Irak 2:0 14.06 (20:30) Nowa Zelandia - Hiszpania 1:3 Grupa B 15.06 (16:00) Brazylia - Egipt 4:0 15.06 (20:30) USA - Włochy 1:2 1.Brazylia 2.Hiszpania 3.Włochy Król strzelców: Kaka
Grupa A 14.06 (16:00) RPA - Irak 2-0 14.06 (20:30) Nowa Zelandia - Hiszpania 0-5 Grupa B 15.06 (16:00) Brazylia - Egipt 4-0 15.06 (20:30) USA - Włochy 1-3 Król strzelców: Fernando Torres (Hiszpania) Podium: 1. Brazylia 2. Hiszpania 3. Włochy
Grupa A 14.06 (16:00) RPA - Irak 2:1 14.06 (20:30) Nowa Zelandia - Hiszpania 0:3 Grupa B 15.06 (16:00) Brazylia - Egipt 2:0 15.06 (20:30) USA - Włochy 0:1 Król strzelców: David Villa Podium: 1. Hiszpania 2. Brazylia 3. Włochy
Grupa A 14.06 (16:00) RPA - Irak 2:0 14.06 (20:30) Nowa Zelandia - Hiszpania 0:4 Grupa B 15.06 (16:00) Brazylia - Egipt 3:0 15.06 (20:30) USA - Włochy 1:2 Podium - 1. Brazylia 2. Hiszpania 3. Włochy Król strzelców - David Villa Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2009-06-14 15:39:30
Grupa A 14.06 (16:00) RPA - Irak 3-0 14.06 (20:30) Nowa Zelandia - Hiszpania 0-4 Grupa B 15.06 (16:00) Brazylia - Egipt 2-0 15.06 (20:30) USA - Włochy 1-1 Król strzelców: Fernando Torres (Hiszpania) Podium: 1. Brazylia 2. Hiszpania 3. Włochy
Grupa A 14.06 (16:00) RPA - Irak 2-0 14.06 (20:30) Nowa Zelandia - Hiszpania 1-2 Grupa B 15.06 (16:00) Brazylia - Egipt 3-0 15.06 (20:30) USA - Włochy 1-2 Król strzelców: DAVID VILLA Podium: 1. Brazylia 2. Włochy 3. Hiszpania
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 4-0 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 1-0 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 1-3 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 1-3
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 3-0 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 1-0 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 1-3 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 1-2
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 3:0 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 2-1 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 0-1 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 0-3
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 4-0 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 2-1 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 1-3 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 0-3
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 4:0 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 1:1 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 1:2 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 3:3
GRUPA A 20.06 (20:30) Irak - Nowa Zelandia 2-2 20.06 (20:30) Hiszpania - RPA 3-1 GRUPA B 21.06 (20:30) Włochy - Brazylia 1-2 21.06 (20:30) Egipt - USA 3-1
[...] do łez, ale to chyba po prostu brak słońca i taka zimowa deprecha. Oby dalej już do przodu było. Miałam dzisiaj ciekawe zajęcia - zdrowy kręgosłup w 3 językach jednocześnie %-) po czesku, angielsku i po polsku - mieszana grupa mi się zebrała. Muszę sobie powtórzyć anatomię w tych językach :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-03-14 10:45:41
[...] W TEJ GRUPUE O TO ON: ZAŁOŻENIA TRENINGOWE: -wykonujemy 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni treningu-dwa dni wolne (A-B-W-A-B-W-W) -każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu -w tygodniu zawsze przeplatamy treningi lżejsze z ciąższymi-tj.: ciężki-lekki-wolne-lekki-ciężki-wolne-wolne lub [...]
Nie muszę robić badań dotyczących zagadnień które są już dobrze zbadane. Kolejność wyodrębnienia się poszczególnych grup krwi, kwestia zależności pomiędzy grupą krwi a preferencjami pokarmowymi u zwierząt, zdolności lektyn pokarmowych do aglutynizacji i wiele, wiele innych bajek na których opiera się teoria diety zgodnej z grupą krwi, nie wymagaja [...]
eelo gamonie/ GRUPA ŚMIERCI NA ELIMINACJE MŚ 2014 1. Malta 2. Mołdawia 3. San Marino 4. Polska 5. Lichtensztain 6. Andorra 7.? Wyspy Owcze Zmieniony przez - Blacha91 w dniu 2009-10-12 16:47:42
[...] tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 - efektywne spal. tłuszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 ORAZ: ================================ grupa V - reduckja dla wczesniej nie cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 grupa VI-redukcja dla zaawansowanych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 [...]
[...] Energizer? -wiadomo...cena, choć tutaj i tak jest dobrze patrząc na konkurencje -zmniejszyłbym ilość kofeiny i w zamian dałbym inny środek energetyczny gdyż jest sporo grupa ludzi ( w tym ja ) na których po prostu kofeina nie działa przykre ale prawdziwe -dałbym kilka opcji smakowych, wiadomo jedni lubią to, inni tamto -walory smakowe, żeby [...]
[...] cale szczescie ze udalo sie dogadac z kuchnia i mam wszystko grilowane bez soli i jakich kolwiek innych dodatkow :) Wykonuje teraz dwa treningi dziennie jeden rano mala grupa miesniowa i druga wieczorem i tu ciezki trening. Z obawy o przybranie zbednych kg obcielem ww a zwiekszylem ilosc miesa Weglowodany mam teraz tylko w posilku nr 1 i 5 [...]